опис

Пілатес кожен день

Міна Стівенс

• Рік випуску:2010 рік
• Тип покриття:М'який з крильцями
• Автор:Міна Стівенс
• Стан:Видимі сліди використання
• ISBN:9788324624164
• Розмір:12,5 см х 16,5 см х 0,5 см
• Номер випуску:-
• Серія:-
• Кількість сторінок:128
• вага:0,182 кг
• Індекс:-
• ІПН:T08977801

Пілатес — це безпечний і ефективний вид фізичних вправ, створений на початку 20 століття Джозефом Пілатесом на основі технік, взятих зі світу Сходу і Заходу. Регулярне повторення вправ допоможе вам покращити поставу та силу тіла, покращить дихання та кровообіг, гнучкість і рухову координацію. Були створені індивідуальні послідовності, щоб ви могли адаптувати фітнес-програму до свого насиченого розкладу дня.

Пояснення статусу:Видимі сліди використання

Книги з незначними слідами використання, які не впливають на зміст і не ускладнюють читання (невеликі забруднення, складки, підкреслення, підпис тощо).