Амінокислоти Applied Nutrition Glutamina 500 G

опис

Applied Nutrition L-Glutamine Micronized 500 г

Варіант:

Індекс: OS17258

Прикладне харчування

Applied Nutrition L-Glutamine Micronized 500 г - чистий глутамін, що підтримує регенерацію

L-Glutamine Micronized від Applied Nutrition — це 100% чиста мікронізована амінокислота без будь-яких добавок. Мікронізація означає, що молекули глутаміну були подрібнені в дуже дрібну форму, що покращує розчинність у воді та полегшує поглинання. Упаковка 500 г є подвійною версією порівняно зі стандартною упаковкою 250 г - достатньо для 100 порцій по 5 г кожна. Глютамін є найбільш поширеною амінокислотою в м’язовій тканині та одним із найважливіших інгредієнтів, що підтримує регенерацію після інтенсивних фізичних вправ.

Склад і дозування

Склад максимально простий: 100% мікронізований L-глутамін, без наповнювачів, підсолоджувачів, ароматизаторів та барвників. Одна порція становить 5 г (1 рівна чайна ложка), що відповідає 5000 мг чистої амінокислоти. Виробник рекомендує від 1 до 3 порцій щодня під час їжі. Для кращого відновного ефекту варто приймати одну порцію відразу після тренування, розчинивши у воді або соку. Порошок не ароматизований, тому ви можете додавати його у свій протеїновий коктейль, BCAA або будь-який напій, не змінюючи смаку. Продукт має сертифікати Informed Sport та Halal.

Для кого?

Глютамін є умовно незамінною амінокислотою - організм виробляє її сам, але під час інтенсивних тренувань потреба зростає понад можливості ендогенного синтезу. Ця добавка орієнтована на людей, які регулярно та інтенсивно тренуються, мають уповільнену регенерацію, ослаблений імунітет у періоди важких тренувальних навантажень або просто хочуть прискорити регенерацію м’язів між тренуваннями. Упаковка вагою 500 г є економічним вибором - при дозі 5 г на день її вистачить більше ніж на 3 місяці.

Переваги використання

• Підтримка регенерації м'язів- глутамін становить понад 60% вільних амінокислот у скелетних м'язах. Добавки допомагають відновити запаси, витрачені під час тренувань, скорочуючи час відновлення між сесіями.
• Захист імунної системи- інтенсивні тренування знижують рівень глутаміну в крові, що послаблює функцію імунних клітин. Регулярний прийом добавок допомагає підтримувати імунітет у періоди важких тренувань і підготовки до змагань.
• Мікронізована формула- дрібно подрібнені частинки розчиняються швидше і легше, ніж стандартний глутамін. Менше грудочок у шейкері, краще всмоктування в травному тракті.
• Чистий склад без добавок- без підсолоджувачів, ароматизаторів, барвників та наповнювачів. Ви точно знаєте, що отримуєте: 5 г глютаміну на 5 г порошку. Нейтральний смак дозволяє змішувати його з чим завгодно.
• 100 порцій в упаковці- подвоєний розмір порівняно з версією 250 г. З однією порцією на день його вистачить більше ніж на 3 місяці, що забезпечує одну з найнижчих цін на порцію глютаміну на ринку.

Часті питання Чи потрібен глутамін, оскільки організм виробляє його сам?

Організм насправді синтезує глютамін, але під час інтенсивних тренувань він використовує його більше, ніж може виробити. Дослідження показують, що після важких тренувань рівень глутаміну в крові падає до 50%. Добавки заповнюють цей дефіцит і прискорюють повернення до нормального стану.

Коли і як використовувати глютамін?

Найважливіша порція - це порція після тренування - 5 г, розчинених у воді або доданих до протеїнового коктейлю. Також можна розділити його на 2-3 прийоми протягом дня: вранці, після тренування і перед сном. Глютамін несмачний, тому не змінить смак жодного напою.

Чи можна поєднувати глютамін з протеїном і креатином?

Так, глютамін добре поєднується з іншими добавками. Ви можете налити його прямо в шейкер із сироватковим протеїном. Протипоказань до креатину теж немає - багато людей після тренування вживають обидві амінокислоти разом.

Яка різниця між упаковкою 250 г і 500 г?

Ніякого за складом - це ідентичний продукт. Різниця тільки в кількості: 250 г - це 50 порцій, 500 г - 100 порцій. Більша упаковка є більш економічною за порцію та не потребує частого замовлення.