Біографії, Спогади

опис

Уейн Белоноха - Компендіум Він Чун, другий том 2

Він Чун, також званий Він Чун, — це популярна система кунг-фу, розроблена багато століть тому буддистською черницею та майстром Шаоліня. Разом два томи Компендіуму Він Чун пропонують повний посібник з дисципліни, від теорії та філософії до вправ і форм. У цьому томі автор Уейн Белоноха переводить студентів на наступний рівень, зосереджуючись на останніх трьох і найдосконаліших формах системи Він Чун і пов’язаних з ними навичках: «Мук Ян Чон» або дерев’яна людина; "Lok Dim Boon Quan" або жердина довжиною в шість з половиною точок; і «Баат Чам Дао» або восьмирізна форма меча, продемонстрована тут вперше гросмейстером Санні Тангом. Також включено вправи для покращення дистанції та кута, бойову стратегію та тренування, інструкції щодо правильної механіки тіла та прийоми «прилипання рук». Компендіум Він Чун, другий том, призначений для серйозних практикуючих, а також навчає основам рухів тіла, психологічним компонентам практики та продуктивності, а також тому, як використовувати бойові мистецтва для загального самовдосконалення - фактори, які можуть допомогти будь-якому майстру бойових мистецтв, який прагне покращити свій фізичний і розумовий розвиток. Книга містить сотні порад і методик, а також 400 фотографій.

Параметри

• Автор: Вейн Белоноха
• Палітурка: Тверда обкладинка
• Мова: англійська
• NumberOfPages: 550
• Висота: 381 мм
• Довжина: 2601 мм
• Ширина: 1961 мм
• вага: 1279 г
• Дата випуску: 2009-09-01
• Студія: Книги Blue Snake
• EAN: 9781583942291