опис

Реслінг для чайників

Генрі Сехудо

Визначте спортивну боротьбу? У цьому посібнику простою англійською мовою автор і золотий медаліст Олімпійських ігор 2008 року Генрі Седжудо пояснює різні рухи боротьби з покроковими поясненнями та способами зарахування очок, роблячи цей стародавній і захоплюючий вид спорту доступним для початківців і просунутих спортсменів, тренерів, збентежених батьків і вболівальників.? Боротьба 101 – отримайте огляд спорту з різні стилі боротьби до обладнання, яке вам потрібно, перш ніж вийти на килимок? Дізнайтеся рахунок – дізнайтеся, що відбувається під час матчу, що робить суддя та як ви можете набрати очки? Розірвіть хід – відкрийте експертні секрети, щоб робити втечі, розвороти, тейкдауни та комбінації кріплень як професіонали? За лаштунками – усвідомте фізичну та психологічну підготовку, необхідну для успішного борця, як на килимі, так і поза ним? Відкрийте книгу та знайдіть:?Вікові та вагові категорії?Стилі боротьби, правила та підрахунок очок?Покрокові фотографії, які ілюструють рухи та техніку?Способи підтримувати здоров’я, безпеку та форму?Новощі змагань?Поради щодо боротьби в правильному розумінні?Поради для тренерів і батьків?Вправи, які ви можете включити у свою практику?Навчіться:?Розуміти правила боротьба? Зрозуміти, як нараховуються очки? Фізично та морально підготуватися до запеклого суперника? Оволодіти основними прийомами та рухами

• ISBN-13: 9781118117972
• Автор: Генрі Сехудо
• Видавець: John Wiley & Sons Inc
• Мова: англійська
• Палітурка: М'який
• Рік випуску: 2012 рік
• Кількість сторінок: 384
• Розміри: 186×234×13 мм
• вага: 524 г