опис

Дошка для віджимань Ручки для дошки для віджимань, міцна, багатофункціональна

✅Складна дошка для віджимань з ручками - багатофункціональна система тренувань

✅Тренуйте верхню частину тіла вдома

Багатофункціональна дошка для віджимань - практичний аксесуар для людей, які хочуть урізноманітнити свої домашні тренування і тренувати різні групи м'язів без великого обладнання. Кольорові позначки на поверхні дошки вказують на місце встановлення ручок. Змінюючи їх положення, ви можете змінювати положення рук і адаптувати вправу до обраної групи м'язів. Завдяки складній конструкції дошку легко зберігати та брати з собою на тренування.

✅ Найголовніші переваги

➡Барвиста система маркування– допомагає підібрати положення ручок під тип тренування

➡Багато конфігурацій вправ– можливість змінювати відстань і кут кисті

➡Розкладна конструкція– менше місця під час зберігання та транспортування

➡Тренування різних груп м'язів– груди, руки, плечі та спина

➡Для домашніх вправ– без необхідності використання великого навчального обладнання

➡Проста експлуатація– просто вставте ручки у відповідні отвори

➡Компактна форма– добре працюватиме в квартирі, домашньому спортзалі та під час подорожей

✅ Кольорове маркування позицій

На платі є кольорові лінії, що ведуть до відповідних отворів для кріплення. Вони сприяють правильному розташуванню ручок і швидкій підготовці тренажерів. Зміна положення рукояток дозволяє змінювати спосіб виконання віджимань і задіяти різні групи м'язів:

⭐ Колір зелений ➔ нижні і верхні м'язи грудей

⭐Колір синій➔ трицепс

⭐Жовтий➔ передні, задні та бічні м'язи плечей

⭐Колір червоний➔ широкий м'яз спини

Система кольорів дозволить вамваудва виберіть м'язи, на які ви хочете зробити більше уваги– просто відрегулюйте положення ручок.

✅ Багато варіантів однієї вправи

Класичні віджимання можуть швидко стати одноманітними. Дошка дозволяє змінювати розстановку рук і кут рукояток, щоб можна було виконувати різні варіанти однієї вправи. Це полегшує урізноманітнення вашого плану тренувань і поступово розвиває:

• сила верхньої частини тіла
• стабілізація,
• м'язова витривалість,
• рухова координація,
• перевірка правильного положення.

✅ Складна конструкція - зручне зберігання

Дошку можна складати, тому вона займає менше місця після тренувань. Ви можете легко зберігати його в шафі, під ліжком, у бардачку або поруч з іншими спортивними аксесуарами. Компактний дизайн також полегшує транспортування. Ви можете взяти набір:

• для подорожі,
• до домашнього спортзалу,
• в офіс,
• для тренувань поза домом,
• до вашої кімнати чи гуртожитку.

✅ Домашнє тренування без великого обладнання

Дошка для віджимань дозволяє тренуватися без громіздких тренажерів і важкого обладнання. Все, що вам потрібно, це шматок стійкої рівної поверхні для виконання простого тренування верхньої частини тіла. Він підходить людям, які:

• почати займатися вдома,
• хочете урізноманітнити класичні віджимання,
• мають обмежений простір,
• шукаєте компактне тренажерне обладнання,
• вони хочуть займатися спортом, не відвідуючи тренажерний зал.

✅ Характеристики товару

• Тип товару:багатофункціональна дошка для віджимань
• Будівництво:складаний
• Система маркування:кольорові лінії та монтажні отвори
• Кількість ручок:2 шт
• Колір дошки:чорний
• застосування:тренування грудей, рук, плечей, трицепсів і спини
• Місце використання:дім, домашній спортзал, подорож
• Рівень просування:початківець і просунутий
• Монтаж ручок:у вибрані отвори в дошці

✅ Вміст набору

У набір входить:

• 1 × складна дошка для віджимань,
• 2 × ручка для вправ
• стабілізуючі елементи проти ковзання
• оригінальна упаковка.

✅ FAQ – найчастіші запитання

Чи підходить дошка для новачків?

так Новачок може почати з меншої кількості повторень або виконувати спрощені віджимання з опорою на коліна.

Як змінюється положення ручок?

Ручки потрібно зняти та розташувати в інших отворах відповідно до кольорових позначок, які видно на дошці.

Які групи м'язів можна тренувати?

Залежно від положення рук тренування може залучати, серед іншого, груди, руки, плечі, трицепси та верхню частину спини.

Чи можна скласти дошку?

так Складна конструкція дозволяє легко зберігати і транспортувати виріб.

Чи входять ручки?

так У набір входять дві ручки, встановлені в окремі отвори в дошці.

Виріб займає багато місця?

НІ У складеному вигляді дошка має компактну форму і легко зберігається вдома.

Чи можна використовувати дошку на будь-якій поверхні?

Його слід використовувати на рівній, стійкій і сухій поверхні. Перед тренуванням варто перевірити, чи не рухається дошка і чи правильно встановлені ручки.