опис

БРЮС ЛІ Мистецтво формування тіла

9788379984251

Автор: Брюс Лі, Джон Літтл

Видавництво: vis-a-vis Etiuda

Обкладинка: м'яка

Кількість сторінок: 230

Формат: 20,5 х 28,0 см

Брюс Лі - легенда кіно, легенда бойових мистецтв, майстер тренувань, культова фігура в кращому сенсі цього слова. Завдяки «Мистецтву формування тіла» ми можемо навчитися не тільки тренінговим методикам майстра, отримати цінні поради щодо підтримки форми, фізичної форми та покращення свого здоров’я, а й дізнатися про додаткову життєву філософію Брюса Лі, яка лежить в основі тренінгу. Книгу підготував на основі нотаток майстра і нотаток його давній партнер по навчанню і друг Джон Літтл.

Ми дізнаємося секрети Брюса Лі про пошук сили, його програми загального розвитку, а також розвиваючі скульптуру, збільшення м'язів грудей, спини, рук, стегон і литок, а також тренування на витривалість і пов'язані з бойовими мистецтвами.

As John Little writes in the foreword: "The information presented in The Art of Body Shaping gives you the opportunity to achieve the best condition of your life. Thanks to the exercises described here, you will feel better, you will have a lot of energy, you will become fit and you will look great. (...) The thousands of hours that Bruce spent training are proof for us that there is potential in each of us, thanks to which we can become better and fitter"...