Палиці Nordic Walking Трекінгові Палиці Для Ходьби - Чорні/Сині

3 частини, виготовлені з високоякісного легкого алюмінієвого сплаву, регулюються по висоті від 70 до 135 см. Мають німецькі сертифікати якості та безпеки GS/TÜV та протиударну систему, що підвищує безпеку суглобів. Ручка виготовлена ​​з пробки, гладка з напіврукавичкою, що робить хват більш стійким.

Скандинавською ходьбою можна займатися незалежно від віку, фізичної підготовки та статури, як на березі моря, в лісі, в парку, так і в горах – цілий рік. У порівнянні зі звичайною ходьбою скандинавська ходьба передбачає застосування сили до палиць з обох сторін. З цієї причини люди, які займаються нею, задіюють більше груп м’язів.

Дослідження показали, що хороше навчання техніці скандинавської ходьби дозволяє досягти таких переваг для здоров'я, як: поліпшення роботи дихальної та серцево-судинної систем, розвантаження суглобів, у тому числі нижнього відділу хребта, збільшення споживання кисню в середньому на 20-58% в залежності від інтенсивності закріплення палиць. Також розвиває всі м'язи нижніх кінцівок і розгиначі верхніх кінцівок, зміцнює м'язи тулуба, рук і плечей, підвищує рухливість верхнього відділу хребта і знімає м'язову напругу в області плечей. Низьке навантаження на суглоби у людей, що займаються скандинавською ходьбою, робить її рекомендованою людям із ожирінням. Також не погіршує стан хворих суглобів, особливо колінних. Крім того, порівняно зі звичайною ходьбою скандинавська ходьба спалює в середньому на 20-40% більше калорій. Палиці також допомагають підтримувати кращу поставу, рівновагу та стабільність під час ходьби.

При виборі довжини стовпів ми користуємося таким правилом: 0,68 x висота. Кут передпліччя по відношенню до плеча має становити 90 градусів, коли палиці тримаються на висоті ручки, а кінчики палиць спираються на землю під прямим кутом.

• з посиленого легкого алюмінію
• регульована висота від 69 до 135 см
• антишокова система - внутрішня система амортизації, що значно підвищує безпеку суглоба
• оснащений системою швидкого блокування
• трисегментна телескопічна конструкція
• дуже зручна ручка з пробки, що робить хват більш стійким
• половина рукавички на зап'ястя
• міцні металеві наконечники, закріплені гумовими наконечниками
• вага однієї палички ~ 300 гр

• 2 шт. телескопічних палиць для скандинавської ходьби

• 2 штуки гумових накладок
• 2х тарілки
• 2x напіврукавички