опис

Stick In Aikido KIHON AIKIJO ТОМ І

У книзі Джо – палиця для айкідо. Том I. Кіхон викладає основи мистецтва айкідзьо - одного з чотирьох невід'ємних напрямів айкідо. Видання поділено на дві частини. Перший – Традиція – це знайомство з правилами додзьо. Друга – Практика – це частина, присвячена основам технічної майстерні.

ЗМІСТ

Від автора

Розділ 1. Додзьо. Традиції та культура

Додзьо – місце передачі

Reigi – спадщина та репрезентативні жести

Розділ 2. Хакама

Вирізані елементи хакама

Надягання хакама

Збірка хакама

Глава 3. Зведення занять і правила перебування в додзьо

Вхід до додзьо та початок занять

Хід занять в додзьо

Закінчення занять в додзьо

Презентація

Розділ 4. Практика Айкідзьо

Вибір палиці

Обслуговування та зберігання jo

Загальні відомості про техніки айкідзьо

Уке і торі

Часові залежності у відносинах уке-торі

Залежність від відстані у відносинах уке-торі

Контроль простору. Напрямки і зони атаки,

життєво важливі точки і центральна лінія

Як його зловити?

З охороною чи без охорони?

Ефективність і безпека

Розділ 5. Предмети з jo. Йо, давай

Позиції пред’явлення – фронтальні

Сейза

Шизентай

Бойові позиції – збоку

Йо, давай

Джодан но камае

Чудан но камае

Gedan no kamae

Уке нагаші но камае

Хассо но камае

Джодан (фурі комі) но камае

Вакі но камае

Розділ 6. Переїзд з джо. Тай сабакі

Способи переміщення тіла

Розділ 7 Субурі джо

Поштовхи – цукі

Джодан чоку цукі

Chudan choku tsuki – jodan uke nagashi – jodan choku tsuki

Джодан Каеші Цукі

Ushiro ruchan kaeshi tsuki

Катате каеші цукі

Фурі комі цукі

Ушіро фурі комі цукі

Удари – учи

Шомен учи

Усіро ґяку шомен учи

Усіро шомен учи

Шомен учи комі

Шомен учи – усіро каеші цукі

Shomen uchi komi – gedan kaeshi uchi

Kaeshi uchi – toma katate shomen uchi

Тома катате шомен учи

Kaeshi uchi – chikama katate shomen uchi

Йокомен учи

Гяку йокомен учи

Джодан чоку цукі – ґяку йокомен учи

Chudan choku tsuki – gyaku yokomen uchi – ushiro urokan kaeshi tsuki

Рензоку учи комі

Джодан Каеші Уті

Джодан Каеші Цукі – Те Уті – Джодан Каеші Цукі

Джодан Гяку Каеші Уті

Катате каеші учи

Ushiro gyaku jodan kaeshi uchi

Каеші – джодан каеші учи

Фурі комі цукі – джодан каеші учи

Чудан цукі – хассо каеші учи

Уке нагасі – хассо каеші учи

Фурі комі цукі – хассо каеші учи

Фурі комі цукі – хассо каеші учи – шомен учи

Фурі комі цукі – хассо каеші учи – фурі комі цукі

Фурі комі цукі – Хассо Каеші Уті – Ушіро Гедан Каеші Цукі

Джодан каеші учи – хассо каеші учи

Хассо камае – ушіро гедан бараї

Хассо камае – ушіро г’яку йокомен учи

Ura hasso kaeshi uchi

Хассо каеші учи

Katate hachi no ji kaeshi

Katate hachi no ji kaeshi – gyaku yokomen uchi

Чудан цукі – цукі камае – катате гедан каеші учи

Джодан Каеші Уті – Тома Катате Уті

Хачі катате учи

Завіси – уке нагаші і захвати – барай

Уке нагаші

Уке нагасі – йокомен учи

Гедан уке нагаші

Джодан уке нагасі

Каеші Барай

Ура уке нагаші – тома катате шомен учи

Hidari nagare kaeshi uchi

Мігі нагаре каеші цукі

Гедан бараї

Ушіро ручан барай

Джодан Каеші Барай

Ushiro hasso kaeshi uchi – jodan kaeshi barai

Jodan kaeshi barai (tate hiza kamae)

Наступні кроки – kumi jo waza