Анатомія Розтягування Арнольд Г. Нельсон
Характеристики
| Стан | нові |
| Мова публікації | польська |
| Назва | Anatomia stretchingu |
| Автор | ArnoldGNelson |
| Видавництво | Studio Astropsychologii |
| Обкладинка | м'яка |
| Носій | друкована книга |
| Кількість сторінок | 180 |
| Рік видання | 2010 |
| Вага продукту з одиничним пакуванням | 0.55 кг |
| Висота виробу | 24 cм |
| Ширина продукту | 17 cм |
| Спорт | фітнес, гімнастика |
| Форма | гід |
| Номер випуску | 1 |
Опис товару
Autor:
Arnold G. Nelson
Jouko Kokkonen
Tłumacze: Głowacki Łukasz
Wydawca: Studio Astropsychologii
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Format: 16.5x24.0cm
Liczba stron: 184
Wydanie: 1
Rok wydania: 2010
Język wydania: polski
Ciężar: 0,49 kg
W zdrowym ciele zdrowy duch. Dowiedz się, jak jednak zapewnić sobie zdrowie i przy tym nie napracować się na wielogodzinnych sesjach treningowych na kosztownej siłowni bądź podczas wielogodzinnych sesji joggingu? Jak, poświęcając dziennie zaledwie kilkanaście minut, uczynić swe ciało pięknym i zdrowym? Odpowiedź jest prosta – dzięki stretchingowi. Ta technika ćwiczeń polegających na rozciąganiu odpowiednich partii mięśni podczas krótkich sesji treningowych przeżywa prawdziwy boom na zachodzie. Nie potrzebujesz do niej kosztownych przyrządów czy porad profesjonalnych trenerów.